Звоните:

+7 (909) 0-191-194

Заказать звонок

Приезжайте:

г. Екатеринбург, Короткий пер., 4, оф. 6 (Офис)

г. Екатеринбург, ул. Олега Кошевого, 32 (Пункт выдачи)

г. Новоуральск, ул. Первомайская, 97 (Пункт выдачи)

г. Нижний Тагил, ул. Фрунзе, 56,  ТЦ Райт, -1 этаж (Пункт Выдачи)

Посмотреть на карте

Интернет -магазин спортивного питания
 
Корзина Корзина пуста
ВЫГОДНЫЕ ЦЕНЫ
ГАРАНТИЯ 100%
ОРИГИНАЛЬНОСТИ ТОВАРА
ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ
РОССИИ

Карнитин для похудения

Узнайте, как правильно использовать Л-карнитин для похудения.


Хотя многие считают карнитин аминокислотным соединением, ученые все же причисляют его к витаминоподобным веществам, свойства которого похожи на витамины группы В. Карнитин выполняет в организме достаточно большое количество функций и может быть синтезирован. Также он может поступать в организм и с пищей. Атлеты достаточно активно используют эту добавку. При этом заметим, что Карнитин цена невысока и этот факт в немалой степени способствует ее популярности.

Ученым на сегодняшний день известны две формы этого вещества, но пользу для человека представляет только л-карнитин. Второй изомер вещества является его антагонистом и вреден для здоровья. Очень часто люди и особенно девушки желают Карнитин купить для борьбы с жирами. Но вещество может быть эффективно лишь при правильном применении.

Эффекты карнитина

  • Ускоряет сжигание жиров.
  • Повышает тонус человека.
  • Увеличивается устойчивость к стрессовым ситуациям.
  • Ускоряются процессы выведения из организма различных токсинов.
  • Нормализуется баланс холестерина.
  • Стимулируются регенерационные процессы.
  • Благотворно воздействует на работу нервной системы.
  • Обладает свойствами антиоксиданта.
  • Повышается качество кислородного питания тканей.

 

Применение карнитина в спорте

Карнитин способствует повышению выносливости, и это свойство вещества активно используется в аэробных видах спорта. Если атлету не требуется уменьшить вес тела, то максимальное повышение энергозапасов организма возможно при сочетании с жировой программой питания.

Также вещество может быть использовано для повышения показателя выносливости и в «железных» видах спорта. Необходимо отметить, что анаболические свойства карнитина в этом случае могут быть замаскированы снижением массы тела благодаря сжиганию подкожных жировых отложений. Карнитин может быть эффективен только при сочетании со сбалансированной программой питания и тренингом.

Карнитин чаще всего применяется атлетами в сочетании с другими видами спортпита и особенно жиросжигателями. Также добавка способна предотвратить увеличение жировых подкожных отложений во время массонаборных циклов. Для этого вам следует применять карнитин совместно с протеиновыми смесями и гейнерами. При желании вы сможете очень легко найти в сети Карнитин отзывы и убедиться в справедливости всего вышесказанного. Также многие атлеты говорят об эффективности применения карнитина совместно с коэнзимом Q10.

Как применять карнитин для похудения

Карнитин считается мягкой добавкой для ускорения процессов жиросжигания. Хотя можно найти достаточно много информации о том, что вещество самостоятельно способствует окислению жировых тканей, на практике дело обстоит иначе. Одной из функций, которые выполняются карнитином в организме, является транспортировка жирных кислот в митохондрии. Как известно, именно в этих органеллах и протекают процессы получения энергии из жирных кислот.

Таким образом, карнитин может быть эффективен для жиросжигания только при условии соблюдения низкокалорийной программы питания в сочетании с тренингом. Для похудения принимать карнитин необходимо в количестве двух грамм примерно за полчаса до начала занятия. Если у вас кардио и силовой тренинг разнесены по разным дням, то употребляйте карнитин перед каждым из этих занятий.

Превышение дозировок и употребление добавки в другое время или в дни, свободные от тренировок не приведут к получению необходимого результата. При этом вам необходимо с помощью программы питания создать в организме энергетический дефицит, что и является залогом успеха в похудении.

Зачастую люди не учитывают эти особенности применения добавки и в результате в сети появляются негативные отзывы. Карнитин не тот жиросжигатель, который может результативно использоваться без соблюдения диеты и в отсутствии тренинга. Чтобы быстро избавиться от жира, вам необходимо сочетать прием карнитина с этими факторами.