Звоните:

+7 (909) 0-191-194

Заказать звонок

Приезжайте:

г. Екатеринбург, ул. Олега Кошевого 32 (пункт выдачи)

г. Екатеринбург, ул. Фрунзе 63 (пункт выдачи)

г. Нижний Тагил, ул. Фрунзе 56,  ТЦ Райт, -1 этаж (пункт выдачи)

г. Нижний Тагил, ул. Юности 16, ТЦ Реал, 2 этаж (пункт выдачи)

Посмотреть на карте

Интернет -магазин спортивного питания
 
Корзина Корзина пуста
ВЫГОДНЫЕ ЦЕНЫ
ГАРАНТИЯ 100%
ОРИГИНАЛЬНОСТИ ТОВАРА
ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ
РОССИИ

Овёс и его уникальность

   В отличие от других цельнозерновых культур в зерне овса содержится около 50% крахмала, примерно 25% клетчатки и примерно 25% белка. Он даёт организму так называемые медленные углеводы. В зерне овса содержатся витамины группы В, а также 18 аминокислот, в т. ч.  незаменимые аминокислоты: валин, триптофан, треонин, изолейцин, лейцин, лицин, фениланин, метионин, которые человек должен получать с пищей.  

   Если Вы будете включать в свой рацион овсяные хлопья или просто овес с шелухой, то организм будет получать необходимую ему клетчатку.

   Не зря же раньше в Древние времена делали различные напитки из цельного овса для богатырей, чтобы они были сильны, полны энергии и выносливыми.

   При каких же заболеваниях полезен овёс? Оказывается  при заболеваниях желудка, различных болезней мочеполовой системы, при панкреатите, очищение печени.

   С помощью зерна овса можно почистить желудок. А знаете как? Всего лишь нужно запарить овёс с кожурой кипятком на 30-40 минут, а потом за 15 минут до приёма пищи съедать по одной столовой ложке такого овса с шелухой, запивая стаканом воды. Эффект будет заметен достаточно скоро. Вы почиститесь и оздоровитесь! Также можно варить кисель из такого овса. Получится достаточно густой напиток, который пьют по стакану  три раза в день за 15-30 минут до еды.

   Овёс вообще очень полезно употреблять в пищу в любом виде. При помощи него можно оздоровиться, омолодиться, восполнить силы, повысить энергию, набрать вес, н-р спортсменам, похудеть.

   Свойства овса:

  • снижение холестерина
  • снижение сердечно-сосудистых заболеваний
  • снижение уровня сахара в крови
  • снижение риска заболевания раком
  • снижение давления
  • нормализует пищеварение
  • контролирует вес
  • повышает иммунитет
  • снижение риска заболевания диабетом и т. д.

   Таким образом, овес и его продукты могут употребляться спортсменами всех видов спорта.  Доказано, что те атлеты, которые употребляли их в течение многих лет, сохранили здоровье несмотря на большие тренировочные нагрузки и жесткий график.

Овес, как и другие злаки, оценивается  как источник углеводов, которые обеспечивают необходимое количество калорий для больших энергетических затрат спортсменов.

   Овес изменяет метаболизм и повышает производительность всех сил организма от 45 минут до одного часа умеренной тренировки. Не забывайте также в период интенсивных физических нагрузках пить витамины, протеин, гейнер, аминокислоты, ВСАА, карнитин, спортивные добавки.

Спортивное питание можно купить в магазине МАССА ТЕЛА в городе Екатеринбург, Новоуральск, Нижний Тагил. Действует система скидок.