Звоните:

+7 (909) 0-191-194

Заказать звонок

Приезжайте:

г. Екатеринбург, Короткий пер., 4, оф. 6 (Офис)

г. Екатеринбург, ул. Луначарского 17 (Пункт выдачи)

г. Екатеринбург, ул. Олега Кошевого, 32 (Пункт выдачи)

г. Нижний Тагил, ул. Фрунзе, 56,  ТЦ Райт, -1 этаж (Пункт Выдачи)

г. Нижний Тагил, ул. Проспект Ленинградский 28  (пункт выдачи)

Посмотреть на карте

Интернет -магазин спортивного питания
 
Корзина Корзина пуста
ВЫГОДНЫЕ ЦЕНЫ
ГАРАНТИЯ 100%
ОРИГИНАЛЬНОСТИ ТОВАРА
ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ
РОССИИ

Протеин в бодибилдинге

Протеиновые смеси на сегодняшний день являются самым продаваемым видом спортпита. Узнайте о видах и применении протеина в бодибилдинге.


Протеиновые смеси являются не только самым продаваемым видом спортпита, но эти добавки работают на 100 процентов. Многих начинающих спортсменов интересует вопрос, насколько эффективной может быть та или иная добавка. Применительно к протеину подобные вопросы не возникают. На рынке присутствует большое количество добавок этого типа и Протеин купить весьма просто.

Сегодня атлет любого уровня подготовки понимает, что для роста мускулов необходимы белковые соединения и именно для этого предназначены протеиновые смеси. Когда белковые соединения оказываются в организме, они расщепляются до аминов, из которых затем синтезируются необходимые протеины. Если после тяжелых тренировок этот нутриент будет находиться в организме в достаточном количестве, то мускулы будут расти, а организм быстрее восстановится после занятия.

Иногда люди предполагают, что протеиновые смеси являются анаболическим продуктом, что не соответствует истине. Это те же белковые соединения, которые содержатся в продуктах питания, но прошедшие очистку и обладающие способностью быстро усваиваться организмом.

Атлетам необходимо употреблять больше протеинов в сравнении с обычными людьми. Это в теории может быть достигнуто и благодаря обычным продуктам питания, но в этом случае необходимо употреблять много пищи и организм может с ней просто не справится. Кроме этого вы будете постоянно набирать не только мускульную, но и жировую массу. Если использовать протеиновые смеси в качестве дополнительного источника белковых соединений, то набираемая вами мускульная масса будет иметь высокое качество. Если вы еще думаете, что сможете быстро прогрессировать без этого вида спортпита, то прочитайте Протеин отзывы.

Какие сегодня существуют типы протеиновых добавок

На сегодняшний день выбор этих продуктов весьма богат. Кроме всего прочего, протеин цена подойдет любому спортсмену. Давайте рассмотрим самые популярные виды протеиновых смесей.

Соевые протеины

Это самый трудно усваиваемый вид протеиновых добавок. Чаще всего он употребляться атлетами, организм которых не переносит лактозу или приверженцами вегетарианской диеты.

Сывороточные протеины

Сырьем для производства этого вида протеина является молоко, точнее сыворотка, получаемая при производстве творога. Существует несколько видов молочного протеина, отличающихся степенью очистки. Наиболее популярным является изолят, обладающий достаточно высокой скоростью усвоения и хорошей чистотой. Здесь же вспомним и о таком протеине, как казеин. Он длительное время усваивается организмом, обеспечивая его необходимыми аминами. Чаще всего казеин используется перед сном, чтобы снизить уровень ночного катаболизма.

Яичные протеины

Быстро усваиваемый протеин, получаемый из яиц. Но в сравнении с молочным протеином, яичный обладает более высокой ценой и используется значительно реже.

Опасен ли протеин для здоровья

Ответ здесь может быть только один – нет! Этот миф родился очень давно и некоторые люди уверены, что протеиновые добавки могут быть опасными для здоровья. Но для его производства используется молоко (мы сейчас говорим о самом популярном сывороточном протеине).

Употребляя молоко, ведь ни кто не боится за свое здоровье. При производстве протеиновых смесей они тщательно очищаются от лактозы и жиров. В результате мы получаем рафинированный белок, который совершенно безопасен.